kawa z masłem

100 Kawiarni w Nowym Jorku

Lubię kawę, mieszkam w Nowym Jorku, pomimo tego, że jestem tutaj 8 lat, nie zwiedziłem dobrze tego miasta, dodatkowo, zasiedziałem się ostatnio w domu (pracuję zazwyczaj w domu, po pracy nie miałem dotychczas ochoty wychodzić z domu), również moje kontakty z ludźmi drastycznie się ostatnio zmniejszyły, więc pomyślałem, że warto to wszystko dodać, odjąć, pomnożyć i wyszedł mi pomysł na nowy eksperyment. Jest to wypicie kawy w przynajmniej 100 kawiarniach, przy czym nie liczy się oczywiście Starbucks, czy Dunkin’ Donuts, coś co jest co drugą ulicę.

Czytaj więcej

Jak Jeść Więcej Oleju Kokosowego w Przyjemny Sposób

O tym, jaką moc ma olej kokosowy napisano już w wielu miejscach. Nie będę o tym pisał. Jest to jeden z najlepszych olejów, jaki stworzyła natura. Dzisiejszy post będzie krótki. Chciałbym jedynie napisać, co ostatnio zacząłem robić, że zacząłem jeść tego oleju więcej i w przyjemny sposób.

Czytaj więcej

Co do Picia Zamiast Kawy z Masłem, Żeby Było z Masłem

Pod koniec ubiegłego roku zrobiłem sobie 2 miesięczny urlop od kawy. Przeżyłem. Pisałem o tym tutaj. Wtedy, gdy napisałem o tym na blogu, byłem po 30 dniach kawowego postu, ale przeciągnąłem to do 2 miesięcy. Nie mogłem jednak zrezygnować również z masła, bo wtedy chyba bym już nie przeżył (z jednoczesnej tęsknoty do kawy i masła), więc musiałem wymyślić jakiś zastępnik mojego ukochanego eliksiru (kawy z masłem), żeby nie zwiększać stresu. Albo brak kawy, a jest masło, albo odwrotnie. Broń Boże jednak ani tego, ani tego! Zacząłem pić… kakao z masłem.

Czytaj więcej

Co Aktualnie Jem – Lipiec 2014

Postanowiłem napisać o tym, co aktualnie jem. Jakie posiłki, jakie suplementy, o jakiej porze dnia itd.

Nie jest to idealna dieta. Wiem i czuję to. Cały czas ją dopracowuję. Np. chciałbym wprowadzić przynajmniej 3 razy w tygodniu wyciskane soki z warzyw. Jednak kiedyś odżywiałem się jak większość osób, czułem się dużo gorzej niż teraz, np. najsilniej odczuwałem brak energii, ciągłe zmęczenie, senność. Po tych zmianach, które zrobiłem, czuję się dużo lepiej, więc uważam, że mój sposób odżywiania na dzisiaj jest dużo lepszy od tego, który stosowałem wcześniej.  Więc wierzę, że idę w dobrym kierunku.

Czytaj więcej

Jak Robić Kawę Bulletproof – Wideo

Niedługo miną 3 lata odkąd na śniadanie wypijam kawę Bulletproof, czyli kawę z masłem i olejem MCT. I przez te 3 lata, jeżeli dobrze pamiętam, ani razu nic więcej poza taką kawą na śniadanie nie spożywałem. No, z wyjątkiem 2 miesięcznego detoksu od kawy, ale wtedy na śniadanie też piłem zmiksowany z masłem i olejem MCT napój. Nic jednak przez te 3 lata na śniadanie nie jadłem.

Czytaj więcej

Kawa… Zdrowsza z Masłem – Wrażenia Po 2 Latach Picia Jej

Niedługo miną 2 lata odkąd zacząłem pić kawę z masłem, znaną w Internecie jako Bulletproof Coffee.

Jakiś czas temu napisałem o niej w jednym z wpisów na tym blogu. Dokładnie tutaj: http://przekraczajgranice.pl/kawa-zdrowsza-z-maslem/.

Powiem szczerze, po praktycznie 2 latach picia jej, jestem bardzo zadowolony, że dowiedziałem się o niej i że zacząłem ją pić.

Czytaj więcej

Jedz Więcej Masła

Dave Asprey – od którego po raz pierwszy dowiedziałem się o kawie bulletproof, to jest kawie z masłem, i o wielu innych ważnych rzeczach na temat odżywiania – o tym, dlaczego warto jeść więcej masła. [W tym wpisie było wideo, ale niestety zostało usunięte, więc usunąłem link]

Czytaj więcej

Kawa… Zdrowsza z Masłem

Eksperymentowałem z różnymi kawami. Z mlekiem krowim. Bez mleka. Espresso. Z mlekiem kokosowym. Z mlekiem sojowym, ryżowym. I tak dalej. Jak na razie, najlepiej służy mi kawa… z masłem. Tak, z masłem :).

Czytaj więcej